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豆鯵のポン酢マリネと和風なデトックス?スープ

秋晴れ~

空高く馬肥ゆる秋~
って感じです。
でも最高予想気温は30度だったりしますけどwww

それでも、朝夕の涼しさだけでも、有りがたい季節ですね♪




それでは、本日は何時ぞやの夕飯から~。

豆鯵のポン酢マリネと和風なデトックス?スープ

ajimarinedetox3.jpg 




豆鯵のポン酢マリネ

ajimarinedetox1.jpg

以前、豆鯵を半額で買ってきて、揚げて冷凍していた物です。
豆鯵って決まって南蛮漬けが多くなりがち?
まぁ似たようなものですが、野菜の具を変えて、ポン酢醤油で味付けすると、ちょっぴり違った物になります。

野菜は、たまねぎスライス、オクラ、蓮根です。
蓮根は、スライスしたら、軽くボイルして使います。
オクラは、生のままでOKです。




和風なデトックス?スープ

ajimarinedetox2.jpg

ごぼうが、何が何でも食べたくなって、しかも歯応えありの物がですね・・・(苦笑)
煮物も良いけど、こってり系はまだ日中の暑いせいもあり、あまり食べたくない感じでしたので、汁物にしましたわ。

他の具は、人参、キャベツの芯、たまねぎ、白きくらげとしいたけ。

たっぷりと野菜を摂る!が目的で、デトックスになっているかは不明ですけど^^;


葉物野菜が驚くほど高い・・・
でも何か野菜は食べなくちゃですし~

早く、安定してほしいですね。




他のおかず
確か、あと一品、何か作ったんですけど?
忘れたwww




こうして、節約の夕飯が出来上がるのでした~。


イオン、レジ袋を有料化。

レジ袋の価格はLL1枚で5円也。九州エリアはLL1枚5円、L1枚3円の2種類を提供だそうで。

やっとと言うか、とうとうと言うか・・・
イオンって事は、マックスバリュもかな?
マックスバリュは月に2回ほど行くかな?その時は、買物袋を持参してたけど、イオンには、ホントたまにしか行かないから、レジ袋は何時も貰ってたけど。。。

買物袋持参による2円引きは中止するらしいですわ。
コレイタイワネ…



それでは、また。


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おはようございます(^0^)/
一昨日の台風…被害が無かったけれど、本当に凄かった(>_<)
京都や他の地域の被害を見ると…心が痛みます…(T-T)

葉物野菜…本当に高い! 異常気象のせいですかね…秋刀魚も今年は不漁な様で…まだ食べてません…。ゴボウって私もたまに食べたくなりますよ~(笑)
歯ごたえがある物大好きですo(^o^)o

イオンのレジ袋有料なんですよね。私が行きつけ?のスーパーは既に有料なんですけど…特別使う事がないのでスーパーの袋がなくても困らないんですが、時々、学校で持って来て下さいみたいな連絡がある時は、困ります(笑)

確かにゴミにしかならない物だけど…地球の為?を考えたら当たり前なんですかね…。
Re: おはようございます(^0^)/
柚ママ様
こんにちは~。

イオン、今頃?って感じはありますけどねwww
大手としては、しなくちゃいけないとこかなって感じでしょうか?

そう、葉物野菜が高すぎてぇぇぇ!
ごぼうで、嚙み嚙みしかっりして顎を鍛えるって作戦ですわ。
でも、ごぼうも嫌いじゃないけど、レタスを思いっきり食べたいんだけど…が本音だったりします(苦笑)
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