*All archives* |  *Admin*

素敵な料理が満載♪ カスピ海ヨーグルトで身体元気♪ 節約料理はここ
コレステロール/トランス脂肪酸ゼロ
のグレープシードオイルがお得♪
空いた時間にお小遣い稼ぎ♪
貯まりやすいpointサイト色々ご紹介。
福岡の味~やまやの明太子
--------------------------------------------------------------------
↓↓小さな節約に繋がるかも↓↓
ё 鍋(ガス)炊飯で電気代節約~! ё ゴミの出し方で節約~!
ё長崎名物角煮まん風も簡単に! ё お弁当の単価はこれくらい?
ё キャベツは蒸すと美味しい♪ ё 発酵なしフライパンで簡単節約ピザ
ё 我家の食費詳細と公共料金 ё ヘルシー♪揚げないコロッケで節約!
--------------------------------------------------------------------
~pickup~  ↓↓↓ kun-k的おすすめレシピ ↓↓↓


★柚子胡椒を作ってみよう~♪  ★30分で完成~豚薄切り肉で煮豚♪
--------------------------------------------------------------------

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
水菜の卵とじパスタ&ささ身のパセリたっぷりソテー。パセリはベランダ菜園で♪


外は、木枯らしか?
三月も下旬を迎えたと言うのに、寒いし、風は強いし、、、(ーー;)

出掛ける時に、真冬のコートを着て行かなくちゃ、風邪引きそうな感じですわ…



それでは、本日は、何時ぞやのランチメニューです。

水菜の卵とじパスタ&ささ身のパセリたっぷりソテー

pasutasasami1.jpg




水菜の卵とじパスタ

pasutasasami2.jpg

今回は、水菜を卵でとじて、パスタに絡めました。
卵が入る事によって、全体的にマイルドな優しい味に仕上がりますね。
味付けは、卵とじには薄口醤油をほんの少し、パスタには麺つゆをほんの少し。




ささ身のパセリたっぷりソテー

pasutasasami3.jpg

青のりか?と思うようなこの緑は、ベランダ菜園で、年中頑張って育ってくれている、イタリアンパセリ~♪
塩こしょうをして、焼いたささ身に、仕上げにパセリをたっぷりと~。






イタリアンパセリ

paseri.jpg

お弁当の飾りに使ったりも出来て、とっても私的には重宝しています。

2年草で、今年2年目。
寒~い冬の間は、成長はそんなにしませんが、それでも枯れる事はなく、頑張って緑を絶やさずにいてくれました。
今は、春を感じだのでしょう、少しですが、新芽が出て来て、何時の間にやら大きくなってきています。
花が咲いたら、種を取って、育ててみようかと思っていますが、葉っぱが固くなるんだよね。。。



冬の間、サボり気味だったプランター菜園。
暖かくなったら、また頑張らんといけんね。。。



今年1月厚生労働省発表の「2010年国民健康・栄養調査」
肥満率が高い都道府県~20~69歳の肥満者を調査

1位:沖縄県
2位:宮崎県
3位:栃木県
4位:福島県
5位:徳島県

長寿として知られている、沖縄県の方々に、肥満が多いってちょっとビックリ?
メタボが良くないといわれる様になって、体重管理には気を使いますが、長寿と肥満は関係がないのかな?県民性とか、風土とかも関係あるのかもしれませんね。




それでは、また。


~ランキングに参加しています。~

節約出来てる!頑張っている!と思っていただけましたら
ポチポチして頂けると、とても励みになります♪
ご面倒でしょうが…

ポチっ、       ポチっ、     もひとつポチっ
にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ 人気ブログランキングへ
と、お願い出来たら嬉しいです。





関連記事

テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

tag : 麺類 プランター菜園

Secret
(非公開コメント:受付中)

こんにちは~
水菜の卵とじパスタ&ささみのパセリたっぷりソテー、とっても美味しそう!!!
イタリアンパセリ、なかなか丈夫なハーブですか?
ハーブ、買うと高いので、私も育ててみようかと思ってはいますが...
春ぐらいからが良いのかな?
沖縄県が脂肪率が高いというのは、ちょっと意外でした...
今日は、雨が降り、予報の気温まで上がらないような気がしますよ...
寒い感じです...
来週の月曜は、長崎も晴れの予報になってましたが...
No title
ゆかりんさん、こんにちは♪

イタリアンパセリは、ずぼらな私にでも、簡単に育てられます(^_^;)
あると、本当に諜報しますから、おすすめですよ~。
苗も100円前後で売っているし、種から育てなくても、沢山取れるので、完璧に元取ります(爆)

今日は、お昼からは晴れて来ましたが、とっても寒いです。
何時もの年なら、今頃はファンヒーターの灯油がなくなたら、買わずにガマン出来たのに、今年はそうもいかず、買い足してしまいました~。
もう、赤字ですよぉ(@_@;)
プロフィール

kun-k

Author:kun-k

ようこそ(*^_^*)

朝は苦手で、料理も苦手...
毎日節約に励んでいますが、結果は如何に?

たまにモニターも頑張りますっ。

どうぞ、よろしくお願いします♪

ランキングに


ランキングに参加しています

にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ
人気ブログランキングへ


応援ポチよろしくお願いします!
おすすめitem
使って納得!!おすすめitem♪

使っているからおすすめ出来ます♪
↓ ↓ ↓ ↓


間違いなしの満足感!
衛生的に使えるキッチンスポンジ。
→ご紹介記事はこちら←


香りが優しいのが好き。
石鹸の香りの柔軟剤です。



暑い夏は圧力鍋で短時間料理!
しかも美味しく仕上がるのが嬉しい♪
お手頃価格で使い勝手もgood!





塩気が強くない
美味しい信州味噌ですよ♪
1
おすすめ情報
おすすめ情報

家庭菜園を始めましょ!
お庭やベランダで始める
簡単野菜栽培!ハーブ栽培も♪
節約に繋がる第1歩です♪


我家のベランダを小さなお庭に!
おしゃれな癒しの空間を造ろう♪


今人気の野菜の種はこちらから
↓↓↓↓↓



3
フリー
重たいお米はネットで注文♪



















カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
recipe blog ranking
タグ一覧

鶏肉 豚肉 ご飯物 揚げ物 魚介類 卵料理 野菜類 麺類 煮物 牛肉 パン類 ひき肉 汁物 炒め物 チーズ 大豆類 トマト モニター おにぎり 茄子 パスタ じゃがいも 節約 サラダ ヨーグルト プランター菜園 自家製 シリコンスチーマー 簡単 卵焼き 炊き込みご飯 粉物 電気代 ハンバーグ 圧力鍋 豆腐 ガス代 スイーツ 蒸し物 家計 ミンチボール きんぴら 食費 ピラフ 作り置きおかず 朝食 保存食 漬け物 鍋物 牛乳 チャーハン 山芋 水道代 ベランダ菜園 柚子胡椒 鉄板焼き ピザ 味噌 玉ねぎ  公共料金 かぼちゃ 塩麹 豆類 ゴーヤ 中華風 缶詰 天ぷら 弁当単価 レンジ蒸し 仕出し弁当 人参 弁当材料費 ポン酢 さつまいも オムレツ ソース 鶏レバー 乳製品 スープ レバー おから ミートボール 豚汁 鷄肉 肉類 卵調理 ほうれん草 グラタン 贈り物 鶏むね肉 紫蘇 丼物 焼き肉 練物 厚揚げ キャベツ 大根 オリーブオイル すいか ポイント 海苔 混ぜご飯 

My blog検索
FX業者
RSSリンクの表示
リンク♪
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる










空いた時間を有効活用♪
マクロミル
マクロミルへ登録
ポイント貯めてお小遣いを貯めちゃいましょう~(^O^)/
ここは、おすすめです♪
フリーエリア
【Gendama】楽しくお得にポイントが貯まる!
こちらも、おすすめですよ~♪

ポイントポータルサイト げん玉

■ポイント交換額30億円突破!
■会員数310万人以上が利用してるから安心!
■貯めたポイントは『現金やWebマネー』に交換可能!
■初心者でも安心・簡単にポイントがGETできる!
げん玉はコンテンツが豊富
★ネットショッピング
 げん玉経由でお買いものするだけでポイントが貯まる!
★無料ゲームで遊ぶ
 ゲームで遊ぶだけでポイントが貯まる!
★広告クリック
 げん玉内にある広告をクリックするだけでポイントが貯まる!
無料で遊んで、貯めたポイントは現金Webマネーに交換できる!!
▼無料で始められるから、まずは登録してみよう!

↑↑ここから登録するだけで
250ポイント
が貯まります!!





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。