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美容、健康に♪カリフォルニア産CRAIN社のくるみ

すっかり秋めいて来ましたね~。
朝は、ちょっぴり寒いって感じで、お布団から出るのをためらってしまう感じです~。



さて、株式会社デルタインターナショナル(nutsberry)さんからのお届物がありました~♪
カリフォルニア産CRAIN社のくるみです。

kurumi3_20111003055816.jpg 
 
くるみの栄養って凄いんですね!
不飽和脂肪酸、タンパク質、ビタミンB1、ビタミンE、食物繊維、鉄分、カルシウム等々…
豊富な栄養素がたくさん詰まっていますね。

コレステロール値はゼロだそうですよ。これは嬉しい♪
トランス脂肪酸も含まれていないので、血中コレステロール値を下げ、心臓病、動脈硬化など生活習慣病の予防にも効果的~♪

kurumi2.jpg

見た目、フレッシュって感じです。

生でパクッ(^v^)
美味しいです♪

それもそのはず!
CRAIN社のくるみは、塩、油不使用。カリフォルニア現地で収穫後すぐにチッ素充填パックされているそうです。まるで、剥きたてのくるみのような香ばしさが楽しめる(^_-)-☆
そのため、賞味期間も通常の3~4倍の18カ月のロングライフ~♪



ささっと簡単に出来る、2品を作ってみました。

鶏肉のくるみチーズ焼き

kurumi1.jpg 

塩胡椒した鶏もも肉を焼いて、くるみとチーズをたっぷり乗せて~。
香ばしくサクッとした食感が美味しかったです。




鶏肉のくるみ味噌

kurumi4.jpg

ご飯が止まらなくなる、作り置きおかずですね。
くるみと鶏もも肉を同じくらいの大きさにして、味噌、砂糖、酒で味付け。
くるみの食感がこちらも効いています。



くるみってナッツ類の中でも、色々と料理が出来る優れ物じゃないでしょうか?
お菓子類には当たり前ですが、胡麻みたいに摺っても良いし、和風洋風問わずに幅広く使えますよね。
コレステロールも気にせず摂れるって、ポイント高いです♪
ひとつかみ程の摂取が、健康維持に繋がるのなら、取り入れたい食品ですね~。




コレステロールも下げてくれる、カルフォルニア産CRAIN社くるみ。
毎日ひとつかみ食べて、健康に♪


デルタインターナショナル(nutsberry)さんは現地パッカーとの直接取引を基本としているので、安心・安全な商品を低価格で提供して貰えます♪
だから、品質の良い、CRAIN社のくるみも、良心的な価格で提供して頂けるんですね♪




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楽天にお店がありますので是非ご覧ください♪
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くるみとその他色んなナッツが入ったお試しセット¥1,000も有りますよ♪
 




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テーマ : モニター
ジャンル : ライフ

tag : モニター 作り置きおかず 鶏肉

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(非公開コメント:受付中)

こんにちは~
くるみ、大好きです!!!
お料理にも、たまに使いますが、胡桃味噌、こちらは、ご飯がかなりすすみそう~
新米で、美味しくなるし、大変~ハハハ...
トランス脂肪酸がないのは、とても体にも優しくて良いですよ~
息子が、ネットでこういうのをよく調べていて、食べ物にかなり煩いんですよ~
今週も、よろしくお願いしま~す!全ポチ☆
Re:こんにちは〜
何時もご訪問ありがとうございます♪

クルミって身体に良さそうですね〜
たまにしか食べていませんでしたが、もっと摂るようにした方が良さそうですね♪
トランス脂肪酸は身体に悪いって言われていますが、未だに規制が無いですね…
マーガリンに代表されますけど、つい買ってしまいます…。

息子さん、素晴らしいですね!きちんと食と向き合っているのは、ゆかりんさんが、ちゃんとした食事を心がけているからに他ならないです〜
見習わなければ!!
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Author:kun-k

ようこそ(*^_^*)

朝は苦手で、料理も苦手...
毎日節約に励んでいますが、結果は如何に?

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