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もやしがメイン?卵炒め弁当


寝ても寝ても眠たい(>_<)
今日も時間に追われています~(汗)

なので、今日もいきなりお弁当へGO~



本日のお弁当です。

もやしの卵炒め弁当


121016-1.jpg

★もやしの卵炒め
★豚小間肉の団子
★油揚げの煮物
★ウィンナー



もやしの卵炒め

121016-2.jpg

昨日の夕方の買い物の品。
太もやしが、見切り品として10円也。
見切り品と言っても、消費期限が過ぎている訳でもないので、こうなると買わずににはおれませんわね(^_^)
夕方の買い物は、これがあるので嬉しい限りですが、もやしをメインのおかずにするのは私だけかしら?
卵と炒めて、たっぷりと入れてあげましたわ(^_-)

弁当を開けた時の、息子の泣いて喜ぶ顔が見てみたい物ですwww




豚小間肉の団子

121016-3.jpg

でも、やっぱり何かの形で肉は入れてあげないと、腹持ちが悪いでしょうから、豚小間肉を団子にして、シリコンスチーマーでチン♪
味付けは、ウスターソースとケチャップで。
あっという間に出来上がるのが、嬉しいです(^-^)




油揚げの煮物

121016-4.jpg

油揚げを昨日の内に煮含めて、くるくる巻いてお弁当にin。
しっかり、味が染み込んでいるので、美味しいです~(^O^)/





今日は、一番の節約お弁当かも?



今日は、気温も久し振りに上がりそうで、嬉しい気分。
でも、明日は雨とか?
遠くに台風があるから、来ない様に祈りながら、今日も一日頑張りますっ!




それでは、また。

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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : 豚肉 シリコンスチーマー

シリコンスチーマーで豚小間団子の甘酢弁当


今日も時間がないの。。。
昨夜8時過ぎくらいに寝たのに、まだ寝足りない・・・(ーー;)

週末だし、疲れがピークかしら?



それでは、本日のお弁当です。
シリコンスチーマーで豚小間団子の甘酢弁当

120727-1.jpg

★豚小間団子の甘酢
★魚ろっけ
★ウィンナー
★卵焼き




豚小間団子の甘酢

120727-2.jpg

時間がないから、シリコンスチーマーに頼るしかない?
豚小間を、醤油と酒に漬け込んで、片栗粉をまぶして丸める。
丸まった豚肉から随時シリコンスチーマーへin。

一度、中まで火が通る様にレンチンして、醤油、みりん、酢の合わせ調味料を加え、更にチン。

あっという間に、甘酢の団子が完成♪




魚ろっけ&ウィンナー

120727-3.jpg

更に、困った時の魚ろっけ。
ウィンナーはカニさんよ(^_-)-☆






ご飯は鰹節に醤油をかけて乗せたわ。
これ、一番美味しかったろするわね。
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あ~、毎日時間がないわぁぁぁぁ。

暑いと、身体が思うように動かないですが、頑張っていきましょう♪

でも、無理は禁物です。





それでは、また。

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tag : シリコンスチーマー

シリコンスチーマーで~千切りキャベツの豚巻



昨日の夕飯
千切りキャベツの豚巻


kyabetubutamaki.jpg

シリコンスチーマーを使えば、簡単に出来る料理~♪
昨夜は、たっぷりの千切りキャベツを豚薄切り肉で巻きました。
豚肉は、巻いてから軽く塩をしています。

しっかりと巻いて、巻き終わりを下にしてシリコンスチーマーに入れるだけ。

後はレンジに2~3分かけるだけで出来上がり♪

肉に火が通りさえすればOKだわ(^_-)-☆



kyabetubutamaki1.jpg

キャベツを千切りにするとたっぷり食べれます。

シリコンスチーマーが無ければ、出来上がりに少し時間が掛かるけど、フライパンでOKです~(^^)v

私は、塩味だけでも食べれますが、酢醤油も美味しく食べれます。





暑くなってきたので、豚肉を食べてバテない様にしましょう♪
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今日で5月も終わりですね~
もうそろそろ、梅雨入りかな?

空がどんよりしています。

予報では、雨降るって言ってなかったけど?



それでは、また。


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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

tag : 豚肉 シリコンスチーマー

シリコンスチーマーで~豚小間の肉団子弁当


いきなり、本日のお弁当ですwww

豚小間の肉団子弁当
120509-1.jpg

★豚小間の肉団子
★ほうれん草の卵とじ
★天ぷらの煮物
★ベーコン



豚小間の肉団子 

120509-3.jpg

飽きもせず?今日もシリコンスチーマー使用(^^ゞ
今日は、豚小間肉を丸めて、肉団子にしました~。

下味に薄く醤油を付けて、丸めていきます。
丸まったら、片栗粉を薄く付けます。

シリコンスチーマーに移し、まず軽く火を通します。
それから、醤油、みりんを足して、更にチン♪

120509-2.jpg

とろみも付いて、美味しそうに仕上がりました~♪
柔らかくてgoodです(*^_^*)

今日の豚肉は、g58円也!

ウフフ(^v^)経済的♪




ほうれん草の卵とじ

120509-4.jpg

ほっといても出来ますか?




今日も安上がりに仕上がって満足満足~(^O^)/






今日も、時間がない為、これにて失礼~

まだ連休ボケしてる感じです(^_^;)

怠けてばっかりだわ(反省?)←シテナイカモ…





それでは、また。

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tag : 豚肉 シリコンスチーマー

シリコンスチーマーで~鶏むねケチャップ煮弁当


今日は、最高気温が28度まで上がるらしい…(@_@;)
何だか急に夏って感じですが、外は曇っているのよね~

蒸すかしら?




それでは、本日のお弁当です。

鶏むねケチャップ煮弁当
120508-1.jpg

★鶏むねケチャップ煮
★フライドポテト
★ほうれん草のお浸し
★ゆで卵



鶏むねケチャップ煮

120508-2.jpg

シリコンスチーマーを良く使うこの頃(^^ゞ
あっと言う間に出来上がるのは、やはり魅力的でしょうか~。

今日は、鶏むね肉に塩こしょうをして、ケチャップを乗っけて、シリコンスチーマーでチン♪
簡単すぎですけど、それなりに美味し(*^0^*)


因みに、このむね肉はg23円也~。
めっちゃ安くて、家計のお助け食材ですぅ(*^_^*)



フライドポテト

120508-3.jpg

フライドポテトと言いながら、揚げてなかったりしますが…
少量の油で焼く感じです。
火を早く通す為に、しばらく蓋をして蒸し焼きにしています。




ほうれん草のお浸し

120508-4.jpg

ほうれん草や他の青菜を茹でる時に、私が良くする方法。

ほうれん草を適当な長さに切ってから、硬い茎の部分を先に茹でて、時間差で葉っぱを入れて茹でます。
柔らかくなったら、そのまんま冷水に取って冷まし、固く絞りながら、醤油をたらりとかけて、また絞る。
ほぐしてから、醤油、胡麻を和えます。






パサつくむね肉もシリコンスチーマーで柔らかに仕上がる~(^^)v
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気温が、上がってくると、食中毒に気を付けなければいけませんね。
火を通しているからと言って、何でも安心は出来ません~。
お弁当も熱いまま詰め込んで蓋をするのは危険です。

気を付けましょう!



それでは、また。

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tag : 鶏肉 シリコンスチーマー

シリコンスチーマーで~鶏の甘酢照り焼き弁当


3日連続の寝坊は、さすがにマズイと思い、今日は目覚ましが鳴る前に早めの起床(緊張していたかしら?)

やっぱり、3日はマズイですよね(^_^;)

ならば、お弁当作りに気合いを入れねば!
と、気合いだけ入ったものの???



結果はこちら~

それでは、本日のお弁当です。
鶏の甘酢照り焼き弁当

120425-1.jpg

★鶏の甘酢照り焼き
★じゃがいもの粉チーズ焼き
★卵焼き
★蟹カマ




鶏の甘酢照り焼き

120425-2.jpg

シリコンスチーマーを使って、手軽におかず作り♪

今日は、鶏もも肉を酢、みりん、醤油に浸け込んで、シリコンスチーマーでレンチンして作りました。
簡単すぎて、ごめんなさいって感じですが…




じゃがいもの粉チーズ焼き

120425-3.jpg

適当な太さに切ったじゃがいもをフライパンで焼きます。
ずっと目を離さず、フライパンを見ておくのは面倒なので、弱火にして蓋をし、しばらく放置。
そうすると、適当に火が通ってくれるので、後は塩少々、お好みで胡椒をふり、仕上げに粉チーズで絡めます。




卵焼き

120425-4.jpg

ねぎ入り。
形悪いけど、御愛嬌で(^◇^)/





時間も掛からず、結構美味しそうな
お弁当が出来たんじゃない?
気合いは、入っているかしら?






今日は、午後から雨の予報。

ここ、福岡は黄砂も凄いので、今日の雨で車がまだら模様になってしまいそうですわwww。



それでは、また。

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tag : 鶏肉 シリコンスチーマー

シリコンスチーマー仕上げ~肉じゃが弁当
 


今日は、クリスマスイブですね♪

しかし、クリスマス寒波とかで、結構な冷えを朝から味わっていますが~。
今日は、こちら福岡でも雪が降るかも?って予報。
雪は、綺麗だけど、寒さは困る…(;一_一)


ロマンチックより、現実を…
年を取った証拠だゎ~~~www




それでは、本日のお弁当です。
シリコンスチーマー仕上げ~肉じゃが弁当

121224-1.jpg

★肉じゃが
★ミックスベジタブルのオムレツ
★厚揚げの焼肉のたれ炒め





肉じゃが 

121224-2.jpg

肉じゃがをお弁当に入れる時は、昨夜の残りを入れる事が多いのですが、今日は、朝から頑張って?作ってみました~。

とは言っても、ゆっくり作る時間はないので、シリコンスチーマーで簡単に。

じゃがいも人参を適当に切って、シリコンスチーマーに入れ、レンチン。
レンチンしている間に、玉ねぎと肉を切り、上に重ねてチン。
全てが柔らかっくなったら、みりんと醤油を足して絡め、少しだけチン。

あっという間に、出来上がり~。

お砂糖を使っていないですが、その分、みりんを少し多めに。また、玉ねぎの甘さもあり、美味しく仕上がりました♪




ミックスベジタブルのオムレツ

121224-4.jpg

冷凍のミックスベジタブルで、これまた混ぜて焼くだけの簡単おかず~。
手間もかかっていない分、野菜の片寄りもありますが…www

気にしませんのよ~ホホホ(^_-)





厚揚げの焼肉のたれ炒め

121224-3.jpg

厚揚げをフライパンで炒め、仕上げに焼肉のたれと、白黒ゴマを絡めただけ~。
これは、結構おかずになるし、お腹もふくれますかね。

肉がなければ、これで誤魔化すのも手かも~(^^;





今日は、3品でも、しっかり食べれるおかずが出来たかも?
ブログ村の節約お弁当へ






全国的に、冷えが厳しい様です。

素敵なクリスマスを外で迎える方も多いかと思いますが、寒さ対策忘れずに~
風邪など、ひかれません様に♪



それでは、また。

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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : 煮物 シリコンスチーマー

シリコンスチーマー(ルクエ)でカワハギのトマト蒸し


今日も良いお天気になりました。

洗濯物を干していたら、ちょっとお日様がきつい感じ?
日焼け止めもせずに、干していますが、これってヤバいって感じですねw





最近、シリコンスチーマーにハマり過ぎって感じで使っていますが今日は、カワハギの料理を…

カワハギは、半額でget~!(3尾¥300⇒¥150)
新鮮だと、お刺身も美味しいですよね。
でも中々お刺身用は、お目にはかかれませんけどね…


我家では、鍋物で使う事が多いカワハギですが、生憎の野菜高で白菜もメッチャ高くて買えません(>_<)
じゃぁ、煮付ける?味噌汁?



う~ん、
たまには、違った使い方をしないとですね。

良いネーミングが思い浮かばず、
カワハギのトマト蒸しと題してみました~(^^ゞ

kawahagi1.jpg 


塩こしょうをしたカワハギに、玉ねぎとトマトのスライスで上下に挟んで、ルクエで蒸しただけの簡単なおかずです。



kawahagi2.jpg 
↑↑↑↑↑
撮影用に、カワハギが見える様にしていますが、レンジにかける時は、上にもしっかり乗せて蒸しています~♪
3尾入れたかったけど、無理だった


kawahagi3.jpg

700wのレンジで約5~6分。2尾で、玉ねぎ半分、トマト1個半使っています。(具の量でレンジの時間は調整します。)

 

kawahagi4.jpg 

味付けは、塩こしょうをしただけなんですが、魚からとっても良いダシが出て、そのまま食べても美味でした~(^v^)
お好みで、レモンを絞っても良いかと…

結構大きなカワハギだったので、食べ応えもありましたよ♪




シリコンスチーマーが無い場合は、フライパンでも出来ますのでお試しください~。
魚も、カワハギでなくてもOKですよ~♪



簡単で、美味しい♪
光熱費も節約出来たと思います。



昨夜、食器を洗い終わって、ふと気が付いたんですけど、手(指先)がカサついてる?って感じで~
ヒャ~、これって乾燥してるって事???
慌ててハンドクリームを塗りましたけど、もうそんな季節ですかねぇ…


年齢は、手と首に出るって言われますから、しっかりケアしないと



それでは、また。


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DSC01916.jpg
シリコンスチーマー色々

テーマ : 作ってみた
ジャンル : グルメ

tag : シリコンスチーマー 魚介類 蒸し物

シリコンスチーマーで鶏味噌弁当~野菜を買ってしまった(^^.)


野菜高騰の為、買い控え中だった…


ついに解除?
買ってしまいました(;一一)

買物に行っちゃうとダメですねぇ。
ただ、意志が弱いだけかもしれませんけど、冷蔵庫の中に人参と、長ねぎしか残りが無い状態になっちゃいましたからねぇwww(じゃがいもと玉ねぎは冷蔵庫の外に有)

そう言えば、しばらく緑の色の野菜って口にしてない感じ?
じゃがいもと玉ねぎ、人参、オクラ、かぼちゃ以外あまり食べてないかも~?って感じだったので、つい…


お弁当に使っていたりして、それをブログにアップしているので、『あるじゃん』みたいな感じに見えますけど、この1週間で買ったのは、サラダほうれん草だけでしたから


と言っても、かなりまだ高いので買える野菜は、ほんの僅かですね。

買ったのは、
キャベツ1玉¥158
大根小さめ1本¥128
ピーマン(形不揃い・小さめ約20個)¥70←結構嬉しいかも
茄子(ややおつとめ品的?小さめ4本)¥80
トマト(ほぼおつとめ品?大5個)¥150

葉物は、買うのに勇気がいりますわよ
レタスも158円で売っていて、どっちも買えれば良いのですけど、一度に使いきれる訳でもないので、比べればキャベツの方が使い回しが利くし、日持ちも良いですから今回レタスは見送りとなりました~。



特別、野菜が大好きな訳ではないのですが、しばらく一度に沢山の量を食べていなかったので、食べると何だか嬉しくなっちゃいました(*^_^*)





それでは、本日のお弁当です。

シリコンスチーマーで鶏味噌弁当

110923-1.jpg

★鶏味噌
★卵のマヨネーズ焼き
★茄子の麺つゆ煮


鶏味噌

110923-2.jpg

シリコンスチーマーで、あっという間の調理~。

まず、じゃがいもを1cmくらいの輪切りにして、シリコンスチーマーに入れレンジ700wに約2分前後掛けます。
次に、適当な大きさに切った鶏もも肉1枚を、じゃがいもの上にのせ、味噌、みりん、酒を混ぜ合わせた物を入れ、レンジ700wで約3分前後。
あっと言う間に出来上がり♪

ピーマンは、フライパンで炒めた物を出来上がった、スチーマーの中に入れて味を馴染ませました。


具の量によって、火の通り具合は違って来ますので調整して下さいね♪
(シリコンスチーマーでも火の通りって言うのかな?)




 
卵のマヨネーズ焼き

110923-3.jpg

今日は、遊び心満点?
四角いですよwww

マヨネーズ焼きの作り方はこちらでご紹介しています~。





茄子の麺つゆ煮

110923-4.jpg

今年は、麺つゆに本当にお世話になった感じです。
夕飯のおかずを作る時には、ちゃんとだしを取って作っていても、朝は???

慌ただしいですからねぇ(言い訳)
朝のお助けアイテムですね♪







買った野菜達、無駄なくしっかり食べよう♪






またまた3連休?
前半は、生憎の天気でしたが、今回は気持ちの良い天気が続きそうなので、お出掛けの方も多いでしょうか?

私は、ベランダのプランター菜園の手入れに頑張ろうかと思っています。
野菜が、こう高くては頑張って作らないとですね(^O^)/

が、こんな時に限って腰が痛~い感じ(>_<)

まぁ、ぼちぼちやって行こうかと思っています。




骨盤コルセットにしようか、晒にしようか迷い中(ーー;)



それでは、また。


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初めてでも、作れる野菜が沢山あります♪
秋から作るのがおすすめですよ~♪


テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : シリコンスチーマー 鶏肉 味噌

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ようこそ(*^_^*)

朝は苦手で、料理も苦手...
毎日節約に励んでいますが、結果は如何に?

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